LOUISE L. HAY - SI PUOI FARCELA

Commento

Commento da Laura A 3 minuti fa

Affermazione del 31/05/2012

Io sono la stella nel mio film personale. Sono anche l'autore e il regista. Io creo ruoli meravigliosi per me stessa.

Louise L. Hay

Commento da Domenica 8 ore fa

How Do You Start Your Day?
BLOG by Louise L. Hay

How do you start your day? When you first wake up in the morning, what are the first words that come out of your mouth? Do you complain? Do you worry about the day ahead of you? Do you think about what’s not working in your life?

How we start our day is often how we live our lives.

What do you say when you first look in the bathroom mirror? What do you say when you take a shower? What do you say when you get dressed? How do you leave your house for work? Do you just run out or do you say something nice. And what do you do when you get into the car. Do you slam the door and growl that you have to go to work?

I would like you to start your day tomorrow with an affirmation. When you first wake up and open your eyes, here are some affirmations you can say:

Good morning, bed. Thank you for being so comfortable, I love you.

Darling (your name), this will be a blessed day.

I am a gift to the world.

There are great experiences coming my way today.

Life loves me!

And when you get up and look in the bathroom mirror, I’d like you to say these affirmations:

Good morning Darling. I love you. 

We are having a great day today.

You are a magnet for miracles.

You have time for everything you need to do.

You look great today.

An affirmation is a beginning point. It opens the way. You are saying to your subconscious mind: I am taking responsibility. I am aware that there is something I can do to change.

If you continue to say the affirmation, either you will be ready to let whatever it is go, and the affirmation will become true; or it will open a new avenue to you.

Open your eyes. Open the door. Take the first step. Say these affirmations tomorrow morning. Say them for the entire week. See how you can change your life by a single thought.

Let’s affirm: Every thought I think is creating my future.

Commento da Domenica 8 ore fa

 

Affermazione del 31/05/2012

 

I am the star in my own movie. I am also the author and the director. I create wonderful roles for myself.

Louise L. Hay

Commento da layonel 18 ore fa

"You want to move through life feeling safe. Don't give a little word like stress a lot of power. Don't use it as an excuse for creating tension in your body. Nothing-no person, place, or thing-has any power over you. You're the only thinker in your mind, and your thoughts are the ones that create your life. So train yourself to think thoughts that make you feel good."

- Louise L. Hay♥♥

Commento da Laura A ieri

Affermazione del 30/05/2012

La pace inizia da me.

Commento da Domenica ieri

Affermazione del 30/05/2012

Peace begins with me.

Louise L. Hay

Commento da Laura A martedì

Affermazione del 29/05/2012

Ogni giorno diventa sempre più facile guardarmi negli occhi allo specchio e dirmi: "Ti amo proprio così come sei".

Commento da Domenica martedì

Affermazione del 29/05/2012

Every day it gets easier to look into my own eyes on the mirror and say, ?I love you just the way you are.?

Louise L, Hay

Commento da layonel lunedì

La pazienza e' uno strumento
straordinario. Molti di noi tuttavia soffrono se non vedono
immediatamente soddisfatta la propria aspettativa. Non sapendo pazientare
si irritano. Ad esempio, se devono fare la fila, o se restano imbottigliati
nel traffico esigono tutte le risposte e tutti i "contentini"
immediatamente. Troppo spesso tuttavia rendiamo la vita impossibile
agli altri con la nostra impazienza, che, tra l'altro ci impedisce di
apprendere: pretendiamo in sostanza la risposta ai nostri interrogativi
senza voler imparare o fare i passi necessari per raggiungere la meta....

Proviamo a considerare la nostra mente come un giardino. Inizialmente
e' tutto in disordine, pieno di terriccio di rovi e di sassi, di vecchi
alberi da potare; esattamente come noi siamo pieni di odio nei confronti
di noi stessi; di disperazione, rabbia, preoccupazione e paura.

Una volta rimosso tutto quanto risulta deturpante e concimato il terreno
possiamo piantare i semi che porteranno prosperita' e benessere; il sole
e l'acqua che somministriamo li aiuteranno a crescere con amore....
All'inizio non sembra avvengano cambiamenti considerevoli: l'importante
comunque e' non fermarsi e continuare a curare il giardino.

Se saremo pazienti, alla fine le piante cresceranno e fioriranno; lo stesso
avviene con la nostra mente. Selezionate i pensieri da "coltivare" dobbiamo
alimentarli con pazienza ,creando in tal modo le esperienze che desideriamo.

*Tutti commettiamo errori*

E' normale commettere errori quando si impara;
come gia' rilevato, molti di noi sono maniaci del perfezionismo: in questo
modo, tuttavia, non riescono ad apprendere nulla di nuovo perche', se
falliscono nel fare subito bene qualcosa, si avviliscono, non ritenendosi
all'altezza. E' necessario molto tempo per apprendere qualsiasi cosa e
le prime volte che proviamo ad agire non sempre risulta facile. Per
chiarire meglio il concetto vorrei citare un esempio anche se banale:
proviamo a battere le mani. Non c'e' un modo corretto, ne' uno scorretto
per farlo.

Proviamo ed osserviamo quale dei due pollici si trova
sovrapposto all'altro. Battiamole ancora sovrapponendo, pero', questa volta,
l'altro pollice.

All'inizio potra' sembrare strano o persino sbagliato.

Ripetiamo piu' volte il gesto, alternando i pollici .

Che sensazione abbiamo ora?

Louise L.Hay -"Il potere in te"

*Dieci modi per volersi bene*

Commento da layonel lunedì

Non piu' cosi' strana vero? Ci stiamo abituando alla novita' e, forse,
potremmo imparare a battere le mani in entrambi i modi...

Lo stesso si verifica quando proviamo a fare altra cose in maniera
diversa dal solito: inizialmente ci sembra strano; a mano a mano che
acquisiamo pratica, tuttavia, il nostro modo di agire ci apparira'
normale e spontaneo. Non dobbiamo pretendere di riuscire a volerci
bene profondamente in un solo giorno; ma, possiamo farlo, gradatamente,
giorno dopo giorno. In tale processo gli errori che commettiamo ci
aiutano ad apprendere e a progredire: pertanto, quando sbagliamo,
non dobbiamo punirci, ma considerare l'accaduto come un ulteriore
passo verso il miglioramento.

In molti casi, dopo aver operato a lungo per cambiare, vediamo
affiorare ancora i vecchi problemi, rimanendo stupiti e perplessi di
fronte a cio'. E' importante allora corroborare le nostre convinzioni
evitando di alzare le braccia al cielo, esclamando:"che scopo ha tutto
questo?"

Nella fase di apprendimento dobbiamo essere gentili e dolci
con noi stessi: quando un pensiero negativo si fa strada, va rimosso
come un'erbaccia da un giardino coltivato.

4. E' bene imparare a essere gentili con la nostra mente: non dobbiamo
odiarci perche' facciamo pensieri negativi. Questi vanno considerati
come un'opportunita' per crescere, piuttosto che un sistema punitivo.

Non dobbiamo nemmeno incolparci per le esperienze negativa vissute;
anch'esse ci aiutano a imparare; essere gentili con noi stessi significa
cessare di punirci, denigrarci e tormentarci.

Il rilassamento puo' essere estremamente utile tal fine.

Grazie ad esso, infatti, e' possibile
entrare contatto con l'Energia Interiore. Quando siamo tesi e
spaventati, viceversa, interrompiamo tale contatto. Per rilassare
mente e corpo sono sufficienti alcuni minuti al giorno,

Respirando profondamente, chiudiamo gli occhi e liberiamo ogni tensione
accumulata.

Espirando e' importante concentrarsi e ripetersi: "Ti voglio bene.
Tutto va bene". In questo modo ci tranquillizzeremo, inviandoci
messaggi che ci aiuteranno a non essere sempre tesi e impauriti nella
vita.

Louise L.Hay -"Il potere in te" segue........

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